¿Cómo realizar un buen calentamiento?

¿Cómo realizar un buen calentamiento?

por | Mar 1, 2023 | La clínica

Elementos esenciales para un calentamiento adecuado  Está claro por qué es importante un buen calentamiento pero ahora ¿en qué consiste un buen calentamiento?  Hay seis elementos esenciales para un calentamiento adecuado:    Ejercicios de movilidad de tejidos ...