por Alexiane MONREAL | Ene 31, 2026 | La clínica
Alimentos que ayudan a tus discos intervertebrales. Dieta antiinflamatoria en Almería ¿Sabías que lo que pones en tu plato puede ser tan determinante para tu espalda como la forma en que te sientas o te mueves? Cuando hablamos de lumbalgia crónica o problemas de...
por Alexiane MONREAL | Ene 17, 2026 | La clínica
Senderismo en el Cabo de Gata: ¿Cómo preparar tu espalda? Almería es un paraíso para los amantes de la naturaleza. Sin embargo, lo que para nuestra mente es un descanso, para nuestra columna puede ser un desafío… El terreno del Cabo de Gata puede ser...
por Alexiane MONREAL | Abr 19, 2025 | La clínica
¿Qué es una subluxación vertebral? Si alguna vez has visitado a un quiropráctico, seguramente has escuchado la palabra «subluxación vertebral». Es un término fundamental en nuestra profesión, pero entendemos que puede sonar un poco técnico o misterioso para quienes no...
por Alexiane MONREAL | Oct 29, 2024 | La clínica
Entender el mensaje del dolor El dolor no es un enemigo y tiene una razón de ser, de hecho si supiéramos interpretarlo lo consideraríamos como un aliado. El dolor aparece porque tu cerebro decide mandarte un señal para protegerte ante un daño o peligro. Por esa razón,...
por Alexiane MONREAL | Ene 6, 2024 | La clínica
¿Quieres mejorar tu entrenamiento y evitar lesiones? Vas a descubrir cómo tu ciclo menstrual afecta tu cuerpo… Durante la 1era mitad del ciclo los estrógenos aumentan y la progesterona se mantiene estable; estudios científicos han demostrado que las mujeres tienen un...
por Alexiane MONREAL | Nov 7, 2023 | La clínica
Estudio científico sobre el método Activator en caso de lumbalgia. El estudio fue realizado en la clínica de la universidad de Quiropráctica (MCC) en San Lorenzo de El Escorial; realicé el estudio con una compañera como estudio de fin de curso. El estudio consiste en...
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