La clínica
Alimentos que ayudan a tus discos
¿Sabías que lo que pones en tu plato puede ser tan determinante para tu espalda como la forma en que te sientas? Descubre los alimentos que ayudan a tus discos intervertebrales.
La clínica
Senderismo en el Cabo de Gata
Almería es un paraíso para los amantes de la naturaleza. Sin embargo, lo que para nuestra mente es un descanso, para nuestra columna puede ser un desafío.
La clínica
Entender la subluxación vertebral
Si alguna vez has visitado a un quiropráctico, seguramente has escuchado «subluxación vertebral». Es un término fundamental en nuestra profesión.
La clínica
¿Por qué me duele?
El dolor no es un enemigo y tiene una razón de ser. Aparece porque tu cerebro decide mandarte una señal para protegerte ante un daño o peligro.
La clínica
Optimiza tu entrenamiento según tu ciclo menstrual
Descubre cómo tu ciclo menstrual afecta tu cuerpo y cómo sacar el máximo partido a tu entrenamiento en cada fase del ciclo.
La clínica
Inflamación y lumbalgia
Estudio científico sobre el método Activator en caso de lumbalgia, realizado en la clínica de la universidad de Quiropráctica en El Escorial.
La clínica
¿Cómo realizar un buen calentamiento?
Hay seis elementos esenciales para un calentamiento adecuado. Movilidad de tejidos, activación neuromuscular y mucho más.
La clínica
La importancia del calentamiento
Un calentamiento adecuado es una de las cosas más importantes para evitar lesiones. Prepara tu cuerpo y ayuda con la recuperación muscular.
La clínica
¿Cómo reducir los antojos de azúcar?
El azúcar crea una respuesta química positiva en el cerebro. Descubre cómo reducir los antojos de forma natural sin pasar por el antojo.
La clínica
Ajuste quiropráctico y movilidad articular
¿Cómo el ajuste quiropráctico aumenta la movilidad? Las articulaciones pueden bloquearse a través de tensión muscular y cicatrización del tejido fibroso.
La clínica
Los efectos fisiológicos de la quiropráctica
España y Grecia son los dos últimos países de Europa que no han reconocido la quiropráctica como profesión sanitaria, aunque lo sea en muchos países.
La clínica
10 razones para ver un Quiropráctico
Desde desequilibrios posturales hasta lesiones deportivas. Diez motivos para visitar a un quiropráctico que quizás no conocías.
La clínica
Consejos posturales para mamás
Levantar y cargar a los bebés puede generar lesiones musculoesqueléticas. Nuestros consejos de postura para que las mamás cuiden su espalda.
La clínica
Quiropráctica & Fútbol
Los jugadores profesionales tienen una tasa de lesiones más alta. Descubre cómo la quiropráctica mejora el rendimiento y acelera la recuperación.
La clínica
Estenosis del canal lumbar
La estenosis es el estrechamiento del canal vertebral por donde pasa la médula. Puede producir dolores lumbares y pérdida de sensibilidad.
La clínica
¿Cómo tener una buena postura?
La postura correcta reduce la tensión en los músculos y ligamentos durante tus actividades. Descubre los beneficios de una postura correcta.
La clínica
Dolor de espalda alta
La dorsalgia muchas veces es consecuencia de una mala alineación de la columna vertebral o de una descompensación postural.
La clínica
La Quiropráctica y el bruxismo
Dolor en la mandíbula, desgaste dental, cefaleas… Los síntomas del bruxismo varían de persona a persona. Cómo puede ayudar la quiropráctica.
La clínica
La Quiropráctica y la osteoporosis
El envejecimiento de la población hace de la osteoporosis un tema de salud pública clave. Cómo puede ayudar la quiropráctica.
La clínica
Sistema digestivo y sistema inmune
El aparato digestivo tiene un papel fundamental para el sistema inmunitario. En el tubo digestivo existen entre 10 y 100 billones de bacterias.
La clínica
Dolor e insomnio
¿El dolor puede alterar la calidad del sueño? ¿Una mala calidad de sueño puede magnificar el dolor? Las afecciones musculoesqueléticas son la principal causa de discapacidad.
La clínica
Lumbalgia y fascias
Las fascias son el tejido conectivo que une y da estructura al cuerpo. En el caso de la fascia toracolumbar, su papel en la lumbalgia es fundamental.
La clínica
Dolor de espalda y covid-19
Trabajar en casa está poniendo presión en tu espalda. Las malas posturas por estar sentado más tiempo de lo normal tienen consecuencias.
La clínica
La Quiropráctica, efectiva contra el absentismo laboral
Las bajas por dolor de espalda representan un impacto negativo tanto para la empresa como para el trabajador. La quiropráctica puede marcar la diferencia.
La clínica
La Quiropráctica y el estrés
Existen 3 tipos de estrés: emocional, químico y físico. El estrés emocional, el más común, deriva de choques afectivos, traumatismos o fases depresivas.
La clínica
Colaboración con una empresa local
Biosur productos agrícolas, una empresa atenta e innovadora. La quiropráctica permite corregir los problemas de columna sin uso de medicamentos.
La clínica
La Quiropráctica ¿Es segura?
Existen muchos mitos sobre la quiropráctica en internet. Aquí encontrarás respuestas claras basadas en evidencia científica.
La clínica
Los antioxidantes, protección para el sistema nervioso
El cerebro y el sistema nervioso contienen una alta proporción de estructuras de tipo graso. Descubre cómo los antioxidantes los protegen.
La clínica
4 Problemas causados por la tecnología y los malos hábitos
Vivimos rodeados de ordenadores, tablets y móviles. Son muchas las ventajas, pero también los problemas que generan en nuestra columna.
La clínica
La Quiropráctica tiene base científica demostrable
La quiropráctica no es pseudociencia. Se defendió en la UAM la primera tesis doctoral en España sobre quiropráctica, un hito histórico.
La clínica
Quiropráctica y pilates
En las últimas décadas hemos llevado una vida más sedentaria. Descubre las claves para una espalda sana combinando quiropráctica y pilates.
La clínica
¿Importa el tamaño de la hernia?
Un estudio concluye que el tamaño de la hernia de disco lumbar no afecta el éxito del tratamiento no quirúrgico.
La clínica
¿Cuáles son los síntomas de la escoliosis?
La escoliosis es una curvatura lateral de la columna. Entre un 2% y un 4% de la población la sufre con una curva de más de 10 grados.
La clínica
¿Cómo funciona la Quiropráctica?
La quiropráctica trabaja sobre la columna vertebral para corregir problemas mecánicos que perjudican el funcionamiento del sistema nervioso.
La clínica
Cuidar la espalda de nuestros peques
Con el inicio del curso escolar regresan las malas posturas, los madrugones y las pesadas mochilas. La salud de los niños se resiente.
La clínica
La Quiropráctica, atención preventiva
La quiropráctica vela para que nuestro cuerpo funcione al 100% de su capacidad. Puede ayudar a prevenir la degeneración espinal progresiva.
Beneficios
La importancia del psoas
El músculo psoas estabiliza el tronco, acerca las piernas al pecho para correr y recoge cosas del suelo. Un músculo fundamental que pocos conocen.
Beneficios
Quiropráctica durante el embarazo
El embarazo genera cambios hormonales y molestias físicas, muchas veces en forma de dolor de espalda. La quiropráctica puede ayudarte de forma segura.
Beneficios
Combatir la ciática con la Quiropráctica
La ciática se produce por un trastorno del nervio ciático, el más largo y ancho del cuerpo. El dolor suele extenderse desde la lumbar hasta el pie.
Beneficios
Aliviar los vértigos
Los vértigos y mareos son una consulta habitual en el quiropráctico. Causan inestabilidad y desequilibrio que limita las actividades diarias.
Beneficios
Hacer lo mismo todos los días, un perjuicio para tu cuerpo
Si siempre usas los mismos músculos, el cuerpo pierde capacidades motoras por falta de uso. Descubre cómo moverte bien para mantener tu salud.
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